【健康的なライフスタイル】
これらの書籍は、健康的なダイエットと体型改善を目指す方に最適です。特に、腹部の引き締めに特化したエクササイズや食事法が紹介されています。

【著者の専門知識】
村田友美子氏は、フィットネスの専門家として知られ、実践的なアドバイスを提供しています。彼女の指導に従うことで、効果的な結果が期待できます。

【DVD付き】
「世界一美しいくびれコアボディ」には、実践的なエクササイズを示すDVDが付属しています。視覚的に学ぶことで、より効果的にトレーニングを行うことができます。

- タイトル: 締めるだけダイエット
- 著者: 村田友美子
- 出版社: KADOKAWA
- タイトル: 世界一美しいくびれコアボディ
- 著者: 村田友美子
- 出版社: KADOKAWA

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