骨盤をととのえる体操が載っていて、おすすめです。
【本書の目的】
妊娠初期からお産準備まで、骨盤ケアを通じて安産力を高めることを目的とした内容です。

【内容の特徴】
骨盤ケアの基本的な原則や実践方法が詳しく解説されており、妊娠中の女性にとって非常に有益な情報が満載です。

【著者について】
著者は骨盤ケアの専門家であり、実践的なアドバイスを提供しています。

- タイトル: 安産力を高める骨盤ケア
- 価格: 1,300円
- 内容: 骨盤ケアに関する情報
- 著者: 上野順子、監修渡部信子

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