一読し、保管してました٩( ´◡` )( ´◡` )۶
是非必要とされてる方へ♪

【本の概要】
本書は、腎臓に関する知識とそのケア方法を紹介しています。著者の寺林陽介氏が提唱するマッサージ法を通じて、腎臓の健康を促進する方法を学ぶことができます。

【著者情報】
寺林陽介氏は健康分野での専門家であり、腎臓に関する豊富な知識を持っています。監修の内野勝行氏も、腎臓の健康に関する権威です。

【内容の特徴】
本書は、実践的なマッサージ法を中心に構成されており、誰でも簡単に取り組むことができる内容になっています。自分自身で腎臓をケアする方法を学ぶことで、健康維持に役立てることができます。

- タイトル: 腎臓をもみなさい
- 著者: 寺林陽介
- 監修: 内野勝行
- ISBN: 978-4-7762-0919-5
- 定価: 1,210円
- 出版社: アスコム
- ページ数: 約200ページ
- サイズ: 手に持てるサイズ

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