【トレーニング内容】
このDVDは、ソフトテニス選手のためのトレーニングを提供します。選手の上達を加速させるための「7つの力」をテーマにした内容が含まれています。

【ディスク情報】
ディスク1には、選手が必要とする基本的な動きや視覚的なトレーニングが収録されています。ディスク2では、実践的なトレーニング方法が紹介されています。

【出演者プロフィール】
東 知宏と内海 大輝の2名が監修しており、彼らの経験を基にしたトレーニングが展開されています。

- タイトル: 7つの力
- ジャンル: スポーツ・フィットネス
- ディスク数: 2
- 内容: 選手の上達を加速させるトレーニング
- ディスク1のラベル: Disc.1
- ディスク1の説明: 見て強くなる！ソフトテニス

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