あっさり好きな方におすすめの、「風さやか」の玄米真空2合パック 食物繊維を1日24g以上とるのが理想とされています。玄米は食物繊維の不足を補えるので1日3回のごはんを白米から玄米に変えるだけで、プラス5gの食物繊維をとることができます。ビタミン・ミネラルを補える、野菜不足の方にも◎また、糖の吸収が白米より穏やかなのでダイエット中の方にもおすすめです。2合パックの少量タイプなので、玄米をあまり食べたことがないという方でもお試ししやすい点も魅力です。【炊飯時の注意】通常精米と同様に洗ってから炊飯してください。水加減は普通かやや多めがおすすめです。浸水時間を長め(推奨8時間以上)にすると美味しく炊き上がります。 2

此参考翻译(中文)功能是由Google翻译所提供，本网站不保证翻译内容之正确性