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最新決定版!誰でもできるスポーツメンタルトレーニング / 笠原彰 【本】
商品说明
出荷目安の詳細はこちら内容詳細理論×種目別×実践。自分に合ったトレーニング法がわかる。プロのアスリートも実践する強化メソッド！目次 : 第1章 メンタルは誰でも強化できる/ 第2章 モチベーションが技術を磨く/ 第3章 フロー状態で実力を発揮する！/ 第4章 イメージトレーニングで本番に備える！/ 第5章 最強のルーティンを身につける/ 第6章 逆境に負けない7つのテクニック/ 第7章 試合で差がつく！種目別テクニック/ 第8章 こんなときどうする？お悩み解決Q＆A/ 巻末特典 今すぐ使えるワークシート
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