●ローイングは足、お腹、腕、背中を使うので全身が鍛えられます。体力に自信ない方でも負荷を調節できるので自分に合ったレベルから始めることができます。
●ボートを漕ぐ動きで上腕筋・二頭筋・三頭筋・肩筋・大胸筋・背筋・腰筋・腹筋・大臀筋など全身の筋肉がバランスよくトレーニングが可能。
●加圧の調整は油圧で12段階調節可能。上に行くにつれ負荷が重く、下に設定すれば軽くなりますので、男女兼用・ご家族でも兼用でご使用が可能。
●デジタルカウンターはローイング回数、走行距離、トレーニング時間、カロリー消費、をモニター表示し、計画的なトレーニングが可能となっています。
●座った状態で行うため、関節などへの負担が少なく、膝や腰を痛めるような心配がありません。
●効果としては、瞬発力や持久力、心肺機能の向上が期待できます。他にも、腹筋や背筋が鍛えられるため、理想的な体作りに最適です。
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